Stages = succès…

Samedi 14 mars

( Arrivée – Départ – Libre )

Cardio-Kempo – Interval Training +
KEMPO – KRAV MAGA – SELF DEFENSE

PAF = Tu donneras ce que tu veux… 20€ ou + au delà de 1000€ demande le RIB – IBAN… Merci

Cagnotte fonctionnement et KME Concept.

9h – 11h+ Stretching inclus. puis on continuera…

Chacun(e) son rythme, l’important être ensemble et essayer de faire le plus possible… le 1er Challenge fut un succès avec plus de 20 élèves au delà de 3h et une 10ne d’élèves qui ont fait + de 5h Stretching inclus. Là on fera un peu plus … on fera +2h CK + CT inclus 3h + KM etc… Donc le programme KME Kempo Krav Maga – Self Defense… à découvrir. Je compte sur tous mes élèves.

Tu es habitué(e) à faire 1h30… Tu peux facilement faire 2h et même 3h et + // 2h c’est le Minimum demandé à tous les élèves… Tu es libre donc de participer ou pas, c’est ça le CHALLENGE 🙂

RDV au RDV FUVEAU … Le soir nous irons dîner au restaurant ensemble, déjà une 10ne d’élèves OK, réservation obligatoire et payement par avance. Compter 20€ en moyenne et si vous voulez boissons etc compter 25€ + ou -. Merci

B. Nordine Professeur diplômé et surtout
COACH Passionné.

Déjà des volontaires… ça démarre très bien !

ça va être show …